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Ginseng infusión (té de ginseng)

té de ginseng es muy agradable y una manera práctica de consumo de ginseng, ya sea para la familiarización con ginseng o por su uso regular (ver Cómo usar el ginseng) .

Necesitamos:

  • 3-5 onzas de agua
  • raíz rodajas mejor calidad de 6 años de edad, el ginseng
  • cantidad normal té favorito (por ejemplo. bolsa de té)

La cantidad de ginseng depende de la situación y las necesidades individuales. Para el uso diario de ginseng es por lo general sólo 1 rebanada de raíz madura calidad (aproximadamente 2 g). Si se espera un día largo y difícil, la superación de la resaca de la mañana , o una rebanada no es suficiente, se puede aumentar la dosis en consecuencia.

Preparación:

El ginseng es mejor cocinado directamente en agua (10 minutos o más). Otra opción es infundir ginseng a 100 ° C en un matraz (20 minutos o más). Con el ginseng čajovinami convencional se puede combinar sin problemas, su sabor, pero se destacan por separado, con la adición de goji y Cicimku.

bebida Ginseng también se puede preparar mediante la dilución de acabado fuerte infusión de ginseng o tintura de ginseng . A agua potable o čajoviny regular de nuestra elegido sólo tiene que añadir una pequeña cantidad de cerveza ginseng y la bebida está lista. Otra opción es preparar la bebida de ginseng en la noche y por la mañana sólo se calienta en el microondas.

té de ginseng es buena para beber en la mañana. Así que toma ventaja de su potencial para la estimulación durante el día. copa por la noche Ginseng no causa el insomnio , como a veces equivocadamente llamado ( Lee1990cip , Han2013erg ). Nosotros mismos, pero debemos asegurarnos de que llegamos a la tierra a dormir y no abusar del efecto estimulante de los recortes de ginseng necesarias 8 horas de sueño. Restricción de sueño no es saludable y contribuye entre otros también con sobrepeso.

Consejo:

Las bayas de Goji goji secos (extranjera) ženšenovému té, añaden un sabor agradable y aroma, además de que añade un importante vitaminas y proteoglicanos específicos de goji.

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notas:

La situación vuelve a ser el mismo que para todos: Cuidado con los falsos, productos de baja calidad. Té, que se vende en algunas tiendas como "ginseng", se describe aquí poco de té en común. Si desea ginseng debido a sus propiedades, tiene que ser real, no imaginario. Si se cumple esta condición, entonces la necesidad de ginseng calidad apropiada joven animar y fortalecer, como corresponde a un poderoso tónico TCM. Desafortunadamente potravinářsvtí en general, esta condición no se cumple - con algunas excepciones el nombre de "ginseng" única palabra ornamentales que no garantiza la cantidad.

| 25.7.2008